Jeśli musiałbym wybrać tylko jedne ćwiczenie, które pozwalało by mi rozgrzać palce przed właściwym treningiem to wybrał bym właśnie te, które chcę Ci pokazać w tym wpisie. Wymyśliłem je stosunkowo niedawno, bo 2 miesiące temu i od razi się w nim zakochałem. Ćwiczenie nazwałem „drabichrom„, ponieważ łączy tak naprawdę dwie[…]
Zobacz więcej