Abyś poprawnie i bez większych problemów mógł łapać chwyty czy wygrywać solówki o większym rozstawie palców bardzo pomocne jest odpowiednie rozciąganie palców. Jest wiele ćwiczeń pozwalających rozciągnąć palce lewej dłoni. Poniżej przedstawione są według mnie te najciekawsze i zarazem niezwykle skuteczne.Rozciąganie palców szczególnie jest istotną sprawą dla gitarzystów, którzy mają krótkie palce.
Ćwiczenia na rozciąganie palców
Praktycznie wszystkie ćwiczenia celowo zaczynają się dopiero od progu XII, gdyż jak pewnie zauważyłeś czym wyższe progi tym odległości między nimi są mniejsze. Chodzi o to aby na początku problem z ich wygrywaniem ograniczyć do minimum. Jeśli nie będziesz miał problemu z danym ćwiczeniem na progu wyższym, schodzisz stopniowo w dół, tzn. w stronę główki gitary tak aby w ostateczności osiągnąć próg I. Pamiętaj, że nie możesz oderwać żadnego palca z progów póki nie zagrasz wszystkich dźwięków na danej strunie. Ćwiczenia wykonuj w wolnym tempie maksymalnie rozciągając swoje palce.
1. Odległóść 2 progów między palcem serdecznym (3) a małym (4).
2. Odległość 2 progów między palcem wskazującym (1) a środkowym (2).
3. Drabinka ze zmianą opalcowania z palca środkowego (2) na serdeczny (3).
4. Maksymalne rozciągnięcie palców.
5. Ćw. Haromiczne, Rozciągnie palca wskazującego (1) i małego (4).
Rozciąganie palców bez gitary
Ćwiczenie bardzo ciekawe, wykonywałem je na początku mojej edukacji z największą przyjemnością. Skuteczności owej metody wypróbowałem ja, koledzy i moi uczniowie. Zabawne jet to, że nie będzie potrzebna ci tutaj kompletnie gitara. Ćwiczenie możesz wykonywać gdziekolwiek: w domu, parku, kinie. Potrzebne ci tutaj będą 3 n
akrętki, które musisz odpowiednio powkładać między każdą parę palców lewej dłoni tak aby utrzymać je w stałym napięciu. Ważne abyś ich wielkość dobrać do obecnego poziomu rozciągnięcia palców Myślę, że dzienne limit trzymania takich nakrętek abyś nie odczuwał później żadnych bólów to 1 godzina.
to strasznie mieć krótkie palce…na początku nauki . Chyba każdy z takimi palcami natknął się z problemem „tłumienia ” sąsiedniej struny .
Czy wykonujac te cwiczenia, kiedy gramy dzwieki na jednej strunie powinnismy tak przyciskac dany dzwiek palcem, zeby nie przytlumiac struny ponizej? Bo nie umiem w zaden sposob, uzywajac glownie malego palca, zagrac struny na gorze gryfu, nie tlumiac struny nizej nizsza czescia opuszka.
Tłumienie struny niżej położonej nie jest błędem, a wręcz jest wskazane. Ułożenie dłoni tak aby palce nie tłumiły struny poniżej powoduję nienaturalne wygięcie nadgarstka i w konsekwencji usztywnienie dłoni. Poza tym tłumienie pomaga nam wyeliminować niechciane przydźwięki, zwłaszcza jak kierujemy się w stronę strun basowych.
Witam! mam taki problem, że sprawia mi trudność szybka zmiana chwytów np. jak gram jakąś piosenkę. Jest jakieś ćwiczenie by bez problemu zmieniać chwyty?
Wiram!
Zaczynam moją przygodę z gitarą i zaciekawiła mnie metoda rozciągania palców poprzez nakrętki, jednak zastanawiam się czy palce trzeba mieć sztywne czy rozluźnione?
Pozdrawiam!
Pewne napięcie trzeba czuć w palcach, jeśli będzie za dużo luzu to nie będzie efektów.
Witam.
Zaczynam swoja przygode z gitara i mam pytanie co do rozciagania palcow.
Jak gleboko trzeba wlozyc owe nakretki, czy do samej podstawy palców? Czy moze blisko czubkow palcow i w tedy dodatkowo palce zginac?
Wkładamy do samej podstawy palców, chodzi tu o lepszą stabilizację nakrętek.
Jakiej maksymalnej wielkości można użyć nakrętek do rozciągania palców?? Może proszę określić to w kącie pomiędzy palcami utworzonym po wsadzeniu nakrętki
Absolutnie nie ma ograniczeń co do średnicy nakrętek. Wielkość dobieramy tak abyśmy dali radę zmieścić je pomiędzy 3 pary palców i czuli przy tym opór.
bardzo lubię te stronę i uczyć się grać na gitarze
:]
A ja chciałbym spytać o efekt rozciągania palców nakrętkami.Pomaga to w ruszaniu niezależnym palcami czy tylko je rozciąga?
Ma to na celu tylko i wyłącznie rozciągnąć palce dlatego podstawa to ćwiczenia jednak z gitarą.
Powiem że już dobre 2 tygodnie robię ćwiczenia z zakrętkami i są super efekty.
Chciałbym się dowiedzieć ile maksymalnie można złapać progów na strunie E2 od 1. Nurtuje mnie to ponieważ ja na tą chwile łapie od 1 do 5. Czytałem po forach że niektórzy łapią do 6 a nawet 7. Nie wierze zbytnio żeby do 7 dało by radę. Wiem że każdy ma inną rozciągliwość mięśni ręki itd. Ale czy da się wyćwiczyć aby bez problemu łapało się do 5-6 progu?
Wiesz co tak naprawdę najwięcej zależy od fizjologi dłoni. Osoba, która ma bardzo krótkie palce, nawet gdyby bardzo chciała, nie dosięgnie do progu 7. Ja osobiście dosięgam do 6 progu ale komfortowo do progu 5. Na pewno przez ćwiczenia rozciągające można rozszerzyć rozstaw o 2 progi.
Dzięki za szybką odpowiedź 🙂 Zabieram się do dalszych ćwiczeń ! 😀
Ja siegam do 7. progu, chociaz nie robilem wczesniej zadnych cwiczen na rozciaganie. Dopiero dzis zaczynam. 😉
A jaki okres czasu trzeba cwiczyc z tymi koreczkami zeby bylo widac jakies efekty ?? 😛
W moim przypadku jakieś 2 tygodnie 🙂